Stärkung, Entgiftung & Erneuerung: Herbst-Detox-Woche mit
Yoga & ärztlicher Betreuung
17.11. – 24.11.2023
(Berufsbegleitende Durchführung möglich)
In dieser ganzheitlichen Yoga-Detox Woche bringen wir, Fastenärztin Dr. Veronika Hörbst und Yogalehrerin Kathrin Bielowski, unsere langjährige Erfahrung erstmals in einem gemeinsamen Angebot für euch zusammen.
Durch die Kombination von Yoga-Praxis, Entspannungstechniken und medizinischen Detox-Methoden, bietet die Entgiftungs- und Erneuerungswoche den perfekten Rahmen, um im Übergang in die kalte Jahreszeit bewusst zurück zu sehen, was wir aus dem vergangenen Jahr ernten möchten und wie wir von dort aus erfrischt, erneuert und gestärkt weiter gehen können.
In einer kleinen Gruppe setzen wir uns mit Themen auseinander, die nicht nur in Bezug auf Ernährung und Verdauung, sondern auf vielen Ebenen für unser Wohlbefinden entscheidend sind und setzen so gemeinsam wichtige und nachhaltige Schritte in Richtung ganzheitlicher Gesundheit.
- Willkommens-E-Mail mit Tipps und Anleitungen zur Vorbereitung auf die Detox-Woche
- Persönliches ärztliches Gespräch und Untersuchung zur Abklärung deiner Bedürfnisse und zur Erstellung deines individuellen Detox-Plans; nach Terminvereinbarung zu Beginn der Detox-Woche
- Dein Detox-Paket für zu Hause (Darmreinigung, Basen, Tees, Kräutermischung, Tipps für wohltuende Fußbäder und Behandlungen)
- Freitag 17.11.: Einführungsabend mit Vortrag über Verdauungs-,& Entgiftungsvorgänge; Einführung in die yogische Sicht und gemeinsame Yogaeinheit
- Sonntag 19.11. und Mittwoch 21.11. Abendyogaeinheit in der Gruppe
- 5 kurze Yogavideos (15-30 Minuten) für zu Hause, die deinen Körper in seinem Detox-Prozess begleiten, aber auch auf verschiedene Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen oder Rückeschmerzen eingehen, die auftreten können.
- Ärztliche Telefonsprechstunde Montag, Dienstag, Donnerstag - für aktuelle Beschwerden
- 30-minütige ärztliche Besprechung und Behandlung nach Terminvereinbarung in der Wochenmitte
- Möglichkeit von zusätzlicher Akupunktur oder Lymphdrainagen zum reduzierten Preis
- Freitag 24.11. Abschlussabend in der Gruppe mit gemeinsamer Yogastunde
- Medizinisches Abschlussgespräch, um deinen individuellen Übergang aus der Detox-Woche zu besprechen; nach Terminvereinbarung
Ort: Alle gemeinsamen Veranstaltungen und ärztlichen Konsultationen finden im Raum am Museum (Museumstraße 20, Innsbruck) statt.
Teilnehmerzahl: min.5 – max. 12 TeilnehmerInnen
Teilnahmebedingungen: keine akuten Krankheiten, keine Schwangerschaft
Kosten: Yoga (4 Gruppeneinheiten, 5 Videos) 200 Euro
Ärztliche Betreuung inklusive Medikation 420 Euro (kann bei
Zusatzversicherung zur Rückvergütung eingereicht werden)
Storno: Die Teilnahme kann bis 4 Wochen vor Beginn kostenfrei storniert werden, danach ist der volle Betrag zu bezahlen, außer es kann ein/e Ersatzteilnehmer/in gefunden werden
Weitere Informationen und Antwort auf deine individuellen Fragen gerne unter