Mit meiner Arbeit gestalte ich Räume, in denen du dich in deiner ganzen Vielfalt wahrnehmen und wieder in Verbindung mit dir und deiner Umgebung kommen kannst.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit Yoga, Bewegung, Atmung und achtsamer Körperarbeit in Innsbruck. Alles, was ich weitergebe, ist aus eigener Praxis, Lebenserfahrung, Beobachtung und fundierten Ausbildungen gewachsen.

Dabei verbinde ich Yoga, Ayurveda, Spiraldynamik, Gesichtsyoga und modernes Wissen über Körper
und Nervensystem – verständlich, undogmatisch und alltagstauglich.

Als ausgebildete Übersetzerin liegt mir auch Sprache besonders am Herzen: klare Worte, feine Bilder und Impulse, die wirklich ankommen dürfen.

Ich sehe Yoga als lebendigen Begleiter durchs Leben – nicht als starres Konzept, sondern als Weg zurück zu mehr Verbindung mit dir selbst.

Es ist schön zu erleben, wie Menschen wieder mehr bei sich ankommen, wie Entspannung und Lebendigkeit spürbar werden und sich das auch im Ausdruck zeigt – im Körper, im Gesicht, in der Präsenz.

Ich glaube, vieles, was wir brauchen, ist bereits in uns angelegt. Manchmal braucht es nur Zeit, Aufmerksamkeit und achtsame Begleitung, um es wiederzuentdecken.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.